Hva er forskjellen på trege og raske karbohydrater?
Hva er greia med trege og raske karbohydrater? Denne uken er det Jarle sitt spørsmål om karbohydrater, som får et ...
Hvem vil få større fremgang og effekt, med mindre innsats?
Lær hvordan du når målene dine raskere, ved å jobbe smartere. Det handler om å finne de små endringene, som gir størst effekt.
Velkommen til XO Bloggen!
Hva er greia med trege og raske karbohydrater? Denne uken er det Jarle sitt spørsmål om karbohydrater, som får et ...
Med økte renter og matvarepriser, lurer du kanskje på hvordan du kan spise sunn proteinrik mat uten å tømme lommeboken? ...
Bør du trene med kroppsvekt, for å gå ned i vekt? Denne uken er det Lene sitt spørsmål om trening ...
"NRK gjør eksentrisk trening unødvendig vanskelig, ved å få det til å hørtes ut som heksekunster. Det behøver ikke være ...
Kan du halvere treningstiden med eksentrisk styrketrening? At eksentrisk trening spiser normal "løfte og senke" trening til frokost, er ikke ...
Denne uken er det Harald sitt spørsmål om trening og kosthold i desember, som får et ekstra grundig svar.
Du er straks i må: Fyll inn detaljene under, så sender jeg deg en GRATIS invitasjon når registreringen åpner!
Ved å sende skjemaet aksepterer du å motta kommunikasjon og markedsføring, ifra xopt og dets partnere. Du kan melde deg av når du ønsker. Vi selger ikke din epost videre. All persondata behandles i tråd med vår personvernspolicy.
Så gøy at du er interessert i XOStudio!
Fyll inn detaljene dine, så sender jeg deg mer informasjon.
Ved å sende skjemaet aksepterer du å motta kommunikasjon og markedsføring, ifra xopt og dets partnere. Du kan melde deg av når du ønsker. Vi selger ikke din epost videre. All persondata behandles i tråd med vår personvernspolicy.
Velg den orange kanppen, dersom du allerede har et aktivt medlemskap ved XO Studio.
Dersom du ikke allerede er medlem, kan du starte med en prøvetime!
